¡¡¡FELICIDADES mami!!! Ya estás aquí, este es el primer paso para cuidarte a ti y a tu bebé. Como sabes, una alimentación correcta y saludable durante el embarazo determinara tu salud y la de tu hijo. 

Sabemos que actualmente existen muchos mitos y pocas verdades sobre esta etapa y la lactancia materna. No te preocupes, cuenta con encinta2 para llevar tu embarazo y lactancia de manera saludable para ti y para tu bebe. Además, te ayudaremos a mantener un peso adecuado para evitar complicaciones en el embarazo como es el desarrollo de diabetes gestacional.

Como sabemos lo difícil que puede ser conciliar tu trabajo, tu embarazo y la familia , te atenderemos desde la comodidad de tu casa. Responderemos todas tus dudas y elaboraremos un Plan nutricional totalmente personalizado y adaptado a tus preferencias, rutinas y horarios, no hay que olvidar que cada mami y cada embarazo es totalmente diferente.

• Alimentación para cada trimestre del embarazo y como sobrellevar los síntomas como las nauseas y el estreñimiento.
• Alimentos recomendados y prohibidos durante el embarazo y la lactancia.
• Alimentación para el periodo de lactancia y tips para llevar con éxito la lactancia materna.
• Plan de alimentación para el control del peso durante y después del embarazo.
• Lista de super con alimentos recomendados, guías, recetas y mucho más.